Oficina de Consciência Corporal

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Consciência Corporal

O foco do trabalho da oficina está em despertar o corpo para os cuidados necessários para uma boa postura e respiração. Exercícios de alongamento, resistência e técnicas de respiração são trabalhados visando à manutenção muscular e o preparo físico para uma rotina diária.

O corpo é a matéria que nos coloca no espaço, manter nossa estrutura física forte nos proporciona disposição e vigor.

Professora:
Dayana Silva

Informações

Faixas etárias:
A partir de 30 anos 

Horários:
Sexta -  9h às 11h

Sábado - 8h às 9h